Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Bahan Alami

Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Bahan Alami 

Sakit tenggorokan bisa dialami siapa saja dari anak-anak sampai orang dewasa. Ada banyak sekali faktor penyebab terjadinya sakit tenggorokan. Jika tidak segera diatasi bisa menyebabkan radang yang membuat Anda kesulitan bernapas. Anda bisa memilih bahan alami yang tepat untuk mengatasi sakit tenggorokan agar bisa segera sembuh.

  1. Mandi Air Hangat

Anda bisa mengatasi rasa sakit di tenggorokan dengan menggunakan air hangat. Menghirup air hangat akan membuat udara terasa lembap sehingga bisa mengobati tenggorokan. Radang yang membengkakan pun akan menghilang.

Anda bisa juga memandikan air hangatnya untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Lakukan secara rutin agar lebih cepat sembuh. Mandi air hangat ini sebaiknya dilakukan di pagi hari sebelum Anda mengonsumsi makanan.

  1. Kaldu Ayam

Anda punya solusi lain untuk bisa mengobati sakit tenggorokan dengan makan kaldu ayam. Jangan lupa memberikan bawang putih sebagai bumbunya. Zat besi yang ada di dalam ayam dan antibakteri juga antiinflamasi dari bawang putih akan membuat infeksi pada tenggorokan menjadi lebih cepat sembuh. Usahakan untuk tidak menggunakan banyak penyedap.

  1. Teh Hangat dan Madu

Anda bisa mencoba mengatasi sakit tenggorokan dengan minum teh hangat dicampurkan madu. Larutan alami ini akan membuat tenggorokan terasa lebih segar dan lega. Madu yang ada di dalam teh dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga virus dan bakteri tidak semakin parah. Minumlah teh saat masih hangat jangan ditunggu dingin.

  1. Bawang Putih

Anda juga bisa mengatasi kondisi sakit pada tenggorokan dengan menggunakan bawang putih. Kandungan yang dimiliki bawang putih adalah antibakteri yang akan mengobati secara perlahan tanpa efek samping. Anda bisa langsung mengunyahnya, atau bisa juga menghancurkan bawang putih terlebih dahulu sebelum memakannya.

Bisa juga dijadikan sebagai larutan yang dicampur dengan madu, minyak zaitun. atau dicampurkan ke dalam jus. Hanya saja kandungan allicin lebih efektif jika bawang putih mentah yang langsung Anda kunyah. Lebih cepat proses penyembuhan sakit tenggorokannya. Pastikan bawang putih yang digunakan masih segar dan sudah dicuci sampai bersih.

  1. Memenuhi Cairan Tubuh

Cara mengatasi berikutnya yang bisa Anda coba adalah memenuhi cairan tubuh. Bisa dengan minum air secara cukup, minimal 8 gelas sehari. Usahakan untuk minum air hangat supaya lebih lega. Solusi lainnya untuk memenuhi cairan tubuh dengan makan banyak buah yang memiliki kandungan air atau vitamin C seperti jeruk, semangka, atau mangga.

Anda bisa mengatasi sakit tenggorokan dengan menggunakan berbagai macam bahan alami ini. Semuanya bisa didapatkan dengan harga yang terjangkau dan tidak berisiko. Anda hanya perlu rutin mengonsumsinya agar sakit tenggorokan bisa segera sembuh. Pilihlah mana bahan alami yang paling ampuh atau bisa mencobanya secara bergantian untuk melihat khasiatnya.